Langsung ke konten utama

Tetap Glowing dan Menawan, ini 6 Tips Merawat Kulit Wajah saat Isolasi Diri di Rumah

Flaying News - Menyebarnya wabah Virus Corona membuat beberapa orang harus melakukan Isolasi di rumah. Terlebih bagi orang yang baru saja melakukan perjalanan ke wilayah zona merah. Isolasi mandiri merupakan hal penting yang harus dilakukan untuk mengurangi penyebaran virus ini.
Namun, bagi beberapa orang yang sedang melakukan Isolasi di rumah mengalami stres karena perubahan aktivitas dan tubuh yang kurang bergerak atau olahraga. Hal ini tentunya tak baik untuk kesehatan kulit. Stres dapat menyebabkan permasalahan kulit, terutama kulit wajah.
Oleh karenanya, meski sedang melakukan Isolasi kita juga harus tetap merawat kesehatan kulit wajah.Berikut tipsnya.
1. Tetap konsumsi makanan bergizi
Makanan menjadi faktor terpenting untuk menutrisi kulit dari dalam. Kamu bisa mencoba berbagai olahan makanan di rumah yang mengandung bahan-bahan alami seperti sayuran, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Selain itu, hindari makanan yang terlalu berlemak.
2. Konsumsi air putih yang cukup
Selain makanan yang bergizi, tubuh juga membutuhkan asupan cairan yang cukup untuk tubuh. Hal ini penting untuk mencegah kulit menjadi kering karena dehirasi. Minum minimal 8 gelas per hari dapat membuat kulit menjadi kenyal dan lembut.
3. Pola tidur yang berkualitas
Pola tidur yang baik dan istirahat yang cukup mampu membuat pikiran menjadi lebih relaks dan dapat menghindari stress. Saat tidur, regenerasi sel menjadi lebih maksimal dan produksi kolagen yang bermanfaat untuk kulit menjadi lebih baik. Menjadwalkan jam tidur juga penting untuk membuat istirahatmu menjadi lebih berkualitas.
4. Hindari konsumsi alkohol dan rokok
Konsumsi alkohol dan rokok dalam jangka panjang dapat menimbulkan beberapa permasalahan kulit seperti kulit kusam dan berjerawat. Untuk menjaga kulit tetap cerah dan terjaga, sebaiknya kurangi konsumsi alkohol dan rokok.
5. Olahraga yang dapat dilakukan di rumah
Banyak hal yang dapat kita lakukan di rumah untuk membuat tubuh tetap bergerak. Meski sedang melakukan Isolasi di rumah, kita juga bisa melakukan berbagai kegiatan rumahan yang membantu mengeluarkan kalori dari tubuh. Hal ini akan melancarkan peredaran darah dan oksigen ke wajah.
6. Rutin melakukan Perawatan Wajah Di Rumah
Salah satu cara menutrisi wajah dari luar adalah menggunakan masker wajah. Kamu bisa membuatnya dengan bahan-bahan alami yang ada di dapur seperti beras, madu, lidah buaya, lemon, telur, timun, yogurt dan masih banyak lagi. Bahan-bahan alami ini akan menutrisi wajah secara langsung tanpa menimbulkan efek samping yang berlebihan.

Sumber : Akurat.co
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Misbakhun : Tidak ada kata menyerah untuk Mereka yang ingin sekali Menjatuhkan saya

Mukhammad Misbakhun  yang namanya menjadi perbincangan orang banyak karena akibat kasus  Misbakhun korupsi  kini mulai angkat suara perihal putusan majelis hakim. Misbakhun  merasa putusan majelis hakim selama setahun pidana penjara merupakan buah cibiran untuk lawan politiknya yang ingin dirinya terjerat  kasus Misbakhun . "Nafsu mereka untuk menghukum saya tidak berhenti," kata  Mukhamad Misbakhun . Misbakhun  juga menjelaskan, adanya tuduhan  Misbakhun korupsi  seperti yang divoniskan kepadanya hari itu adalah sebuah pasal yang tidak ada dalam surat tuntutan jaksa penuntut umum (JPU). "Tuntutan saya adalah Pasal 49 ayat (1) UU Perbankan. Kenapa hakim memvonis dengan Pasal 263 KUHP," ujarnya. Ia juga menambahkan, putusan majelis hakim terkesan mengada-ngada. Dalam pertimbangannya, hakim mengakui ini adalah masalah perjanjian yang merupakan obyek keperdataan. Namun kemudian, putusan atas  kasus Misbakhun  ini justr...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Hamdi : Misbakhun terlalu Vokal Pada Kasus Century

Terciumnya aroma 'kriminalisasi' atas  kasus Misbakhun  dirasakan saat ia dibebaskan dari kesalahannya dalam putusan Mahkamah Agung (MA).  Peninjauan Kembali (PK) terkait kasus L/C ( letter of credit ) fiktif perusahaan milik  Mukhamad Misbakhun  di Bank Century yang dikabulkan oleh MA diduga sebagai kriminalisasi hukum oleh penguasa terhadap anggota DPR itu. "Logika bahwa  Misbakhun  telah dikriminalisasi oleh penguasa menjadi masuk akal. Sebab, dengan fakta hukum PK bebas murni di MA, dia bisa bilang bahwa proses hukum yang menimpanya itu merupakan kriminalisasi melalui rekayasa hukum," kata pakar psikologi politik UI, Hamdi Muluk. Misbakhun  sendiri sebelumnya menuding rezim penguasa saat itu telah ikut campur tangan dalam penanganan perkara yang menimpanya di Bareskrim Polri. Misbakhun  dalam akun twitternya mengatakan bahwa " Putusan bebas murni tingkat PK untuk saya jadi bukti bahwa SBY melakukan kriminalisasi huku...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Biar Kapok, Sterling Minta UEFA Hukum Berat Pelaku Rasisme

Flaying News -  Sejumlah pemain  Tim Nasional Inggris  menerima perlakuan rasisme dari oknum pendukung  Montenegro . Winger Timnas Inggris,  Raheem Sterling  meminta kepada  UEFA  untuk memberikan hukuman berat kepada pelaku tindakan rasisme. Sterling dan Danny Rose diduga mendapatkan perlakuan rasisme ketika  Tim Nasional Inggris  mengalahkan  Montenegro dengan skor 5-1. "Tindakan seperti sangat disayangkan karena tim memperlihatkan performa yang luar biasa di lapangan yang sulit dan tempat yang sulit untuk didatangkan," kata Sterling. "Namun, ada beberapa orang idiot yang merusak sebuah malam yang hebat," sambung winger andalan Manchester City, sebagaimana diberitakan Sportsmole. Sterling pun memberikan saran kepada Badan Sepakbola Eropa ( UEFA ), untuk memberikan hukuman yang berat kepada siapa saja yang melakukan tindakan rasisme. "Saya pikir hukumannya adalah sebagai suatu bangsa ketika penggemar Anda melakukan r...
Posting Komentar
Baca selengkapnya